Burnout | Définition, prévention, gestion du stress | Événement en ligne de Baloise & AEH | 16.09.22

Barbara Erni, AEH
16 septembre 2022
Business Coaching
Le burnout est un phénomène très répandu. C’est pourquoi Baloise et le centre AEH ont invité les créatrices et créateurs d’entreprise à un événement en ligne gratuit. Vous trouverez ici l’enregistrement de la conférence, la présentation à télécharger ainsi que les réponses aux questions les plus fréquentes.

Foire aux questions

Combien de temps dure un burnout?

Le burnout est-il mesurable?

Pourquoi le burnout n’est-il évoqué que dans le contexte du travail?

Si une personne préfère travailler plutôt que de rentrer chez elle, est-elle exposée au burnout?

Que faut-il faire en cas de burnout et quelles sont les chances de guérison?

Existe-t-il des traitements naturels?

Existe-t-il des exercices de pleine conscience rapides et bénéfiques que l’on peut faire en ligne?

Un burnout peut-il être positif?

Est-on soi-même responsable d’un burnout?

Concernant l’auto-évaluation: est-il possible de passer d’une phase à l’autre?

L’auto-apprentissage par le biais de livres est une bonne chose, mais que faire si l’épuisement est déjà tel que l’on ne peut plus apprendre?

Que peut-on faire si le «journal» lui-même est un facteur de stress parce qu’on n’a pas vraiment le temps de le tenir?

Comment voyez-vous le lien entre le burnout et les croyances personnelles ainsi que la surcharge sensorielle actuelle par les réseaux sociaux?

Avec un état d’esprit positif, ne risque-t-on pas de s’imposer encore plus de contraintes et de tomber encore plus dans la «roue du stress»?

Que paie la caisse-maladie?

Comment l’assurance intervient-elle lorsqu’il n’y a pas (encore) de certificat médical?

Le burnout n'est pas considéré en Suisse comme une maladie professionnelle, à l'inverse de plusieurs pays voisins ; pourquoi ? Quelles sont selon vous les raisons qui expliquent cette différence ou ces différences ?

Comment aider un collègue présentant des symptômes de burnout? Comment communiquer avec lui?

Comment savoir que le burnout est terminé et guéri?

Quelles sont les conséquences à long terme du burnout ? Peut-on se rétablir complètement ?

Pourquoi le burnout est un syndrome et pas une maladie ?

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